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牙齿直接影响形象,蔬菜配送公司告诉你吃什么让牙齿更健康!

发布日期:2021/02/02

拥有洁白健康的牙齿,让您的工作充满自信,更佳迷人.照顾自己的牙齿我们不仅通过刷牙,而是我们要从饮食生活中保护好它,能够让它始终保持洁白健康.深圳蔬菜配送公司-佳膳福为您整理这些食物让您牙齿美白健康,同时可以消除口中的坏口气.

食物中都有着它的营养特效.当您在大口嚼着芹菜时,它就已经在帮您牙齿大扫除啦.它能让您减少牙齿被蛀的机会.芹菜中含有丰富的粗纤维,这些纤维就像扫把一样,能够扫除牙缝中的残渣,同时能够刺激唾液分泌,平衡口腔酸碱值,达到自然健康的抗菌效果.

洋葱,洋葱里所含的硫化合物是强有力的抗菌成分,它能有效帮我们杀除口腔细菌.

香菇中所含的多醣体,它能够帮助我们减少牙菌斑.

绿茶中含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,有抗酸防蛀功效.

酸奶乳酪,它们所含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免了口腔处于酸性环境,经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固.

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