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手脚冰凉吗?这些蔬菜可以帮到你

发布日期:2021/02/03

冬天天气冷,手脚冰凉需要防治,吃这些蔬菜保管用,胡萝卜属第一,富含维生素A,它所含的维生素A属于脂溶性维生素,能够对皮肤的表层起保护作用.所以就多补充一些维生素A吧,远离手脚冰凉,刺痒,脱皮.除了蔬菜我们也可多吃些动物肝脏,蛋黄,牛奶,鱼肉等其它食物.

深圳市佳膳福蔬菜配送有限公司提醒您,不仅我们要在饮食方面加以补充,同时我们在生活习惯上也需要注意,防止手脚冰凉,需要保持皮肤干净,尽量少沾冷水,用温水进行清洗.

同时为女性朋友总结以下对皮肤不同帮助的食材:

1.瓜类,可以使我们皮肤美白,保湿,消炎,镇静.

2.花菜类,如西兰花它能够帮助我们增强皮肤抗损伤能力.

3.笋子类,如莴笋,它能够帮助我们减少毛孔粗大,具有抗衰老,防皱纹帮助.

4.芹菜,可以帮助我们抗老,防皱,活化肌肤.

5.西红柿可以帮助我们去皱,补水,美颜,同时消除便秘等诸多功效.

长期食用,皮肤美美的,身体健康,更有自信.

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